Śniadanie

To pierwszy posiłek, który jemy zraz po przebudzeniu. Można postawić na to żeby przygotować sobie coś na szybko. Kto oglądał amerykańskie filmy ten wie, że tam stawia się na płatki śniadaniowe i na mleko? Możemy iść tym tropem i kupić sobie takie chrupki, jakie tylko chcemy. Do wyboru mamy naprawdę różnego rodzaju chrupki o różnych smakach. To, jakie wybierzemy będzie zależne od tego, co tak naprawdę lubimy. Ważne, że w każdym sklepie spożywczym będzie można coś podobnego otrzymać. Jeśli nie chcemy jeść płatków to nie pozostaje nam nic innego jak zrobić sobie kanapki. Na kanapkach poza masłem powinien się znaleźć liść sałaty. To bardzo dobrze, że tak się odżywiamy, bo nasz organizm w razie potrzeby może się bronić przed chorobami. Na śniadanie powinniśmy się dobrze najeść, a dlaczego? Przede wszystkim, dlatego że następnym razem będziemy coś jedli dopiero na obiad. Mało, kto dzisiaj bierze ze sobą drugie śniadanie, a jeśli je mamy to nie ma czasu żeby je zjeść. Jeśli najemy się na śniadanie to nasza praca i nauka będą szły nam o wiele lepiej. Kto nie zje śniadania ten nie będzie wstanie przez kilka godzin w normalny sposób funkcjonować? Zadbajmy o to żeby nasz organizm dostał to, czego najbardziej potrzebuje.

Leave a reply

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>