Drugie śniadanie

Jeśli jemy drugie śniadanie to znaczy, że jesteśmy osobami, które w rzetelny sposób podchodzą do odżywiania się i właśnie to jest dobra droga. Trzeba zadbać o to żeby w naszym organizmie nie zabrakło żadnych składników. Drugie śniadanie to nie jest pierwsze, a zatem nikt nie mówi, że mamy się nim najeść. Niedługo będzie przecież obiad, a to jest coś, co łączy pierwsze śniadanie i obiad. Wystarczy, że będzie to jabłko albo banan, a już się posilimy. Jeśli my sami nie wiemy, w jaki sposób robić śniadanie to trzeba będzie znaleźć gotowe przepisy. Oczywiście inaczej przygotowuje się drugie śniadanie, kiedy jesteśmy w domu, a inaczej w pracy. Tam trzeba już coś gotowego zanieść żeby nie tracić czasu. Zauważmy, że osoby, które jedzą mało i często nie mają takich problemów z nadwagą. Jeśli mamy dzieci to zadbajmy o to żeby one dostawały dokładnie takie jedzenie, jakie jest im potrzebne do prawidłowego rozwoju. Przygotowanie drugiego śniadania zajmuje kilka minut, a dziecko przynajmniej będzie przygotowane do nauki. Jeśli dziecko nie zje śniadania, a potem drugiego to w szkole zamiast koncentrować się na tym, czego ma się teraz uczyć to zastanawia się, kiedy wreszcie będzie mogło coś zjeść.

Leave a reply

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>